Coaching

Coaching

Mein Coaching-Angebot konzentriert sich auf berufliche und private Belastungssituationen und soll Ihnen eine Unterstützung bieten, die eigenen Ressourcen zu aktivieren und Interventionen zur Stressregulation zu erarbeiten. Mein Ziel ist es, eine Verbindung zwischen den bewussten und unbewussten Seiten Ihrer Persönlichkeit herzustellen und dadurch resilienzstärkende Ressourcen zu aktivieren.
Die angewandten Methoden zielen auf eine Ressourcenorientierung und Stärkung der Handlungskompetenz ab. Grundlage meiner Arbeit ist hierbei das Konzept des TRUST Resilienztraining, welches auf den aktuellen Erkenntnissen der Resilienzforschung, der Positiven Psychologie sowie der Neurobiologie basiert.

Mögliche Coaching-Anlässe:
•   Private und berufliche Krisensituationen (z.B. bei Krankheit, Trauer)
•   Belastende Konflikte im privaten und beruflichen Umfeld
•   Entscheidungsfindung
•   (Neu-) Definition persönlicher und beruflicher Zielsetzungen
•   Vorbereitung auf berufliche Herausforderungen (z.B. Prüfungen)
•   Steigerung der eigenen Zufriedenheit und Resilienz

Wichtig für eine erfolgreiche Zusammenarbeit ist gegenseitiges Vertrauen und Respekt.

In der ersten Sitzung werden das Thema und Ihre persönliche Zielsetzung erarbeitet, daraus ergibt sich der gemeinsame Fahrplan für die weitere Zusammenarbeit. In der Regel ist das Coaching nach 3-5 Sitzungen abgeschlossen.

Sehr gerne können Sie mich per Mail oder telefonisch kontaktieren.